意識が高すぎる夫と生活するって。
今日もやらないとと思いつつなかなか行動できない皆様、お疲れ様です。
ゆみっしです。
そうなんです。
うちの夫、意識が高いんです。
意識が高いというか、やり始めたら「とことん」というか・・・
夫の人生は、0（ゼロ）か100か。
0（ゼロ）の事はひどい。まぁひどい。
ただ100の事はやばい。それはそれはやばい。
今、夫が最も力を込め過ぎていること、筋肉トレーニング。
かれこれ6年くらい続けているかな・・・
夫が筋トレを始めた当初は、
「おっ、いいやん。細マッチョくらいになるかな？」
かるーい気持ちでいた。
最初に驚いたのは、夫が目指している肉体。
youtubeで「この人目標やねん」と見せてくれた筋肉マンは、
三度見するくらいごりっごり。なかやまきんに君もびっくり。
もしこの記事を読んで下さっている方がいれば、
今想像された筋肉マンの100倍くらいの筋肉マンです。
ええ！？着れる服ある？何かコンテストでも目指すん！？
と思いました。というか言いました。
最初は何やら腹筋したり、ジムに通ってみたりしていましたが、
ついに住宅メーカーに強度の確認を取り、パワーラックを購入しました。
まさにこれです。
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お金をかけない事に命をかけるのも、また夫。
ジムに通う費用と天秤にかけたのでしょう。
今日まで、少しの期間もさぼることなく、筋トレを続けています。
ゆっくりだが体系も変わってきて、毎年スーツを買い替える。
結婚当初に似合っていた草食系の服も、もう似合わない。
そして、ずっと筋肉について調べています。
効率のいいトレーニング法、筋肉に良い食事。。
爽やかな休日の朝にも、わが家のテレビには筋肉youtuberが映っている。
シャイニー薊さん、山本先生、タケタコタンさん、筋肉あるあるさん、なーすけさん・・
こんなに筋肉漬けであらゆる情報を見せられても、
マイペースな私の知識がつくことは一切ない（笑）
息子の離乳食を始めて、
やっと食材の栄養素について考えるようになったくらい・・
懇願されて、胸肉のレパートリーは少し増えたかな・・
夫のお昼ご飯は、この3年間ずっと同じ。
ゆで卵2個とおにぎり1個。
突如、始まる「減量」。何に向けて？
突如、開催されるリアル「チートデー」。
こんな夫と暮らしながら、
ソファに寝そべりスマホ、朝からチョコレートパン、夜遅くにお菓子を食べ、
一切運動しない私。
幸い？授乳中で体重が増える事はないが、さすがに最近気まずい。
私「これ食べへん？」夫「いらん」
私「これひと口でも食べへん？」夫「・・いらん」
私「えーせっかく買ってきたのに」夫「・・じゃあちょっとだけ」
と、強引に誘惑する毎日。
こっそり砂糖多めでおかずも作ってやる。
筋肉の他にも、夫の方が朝の身支度が長い。
私は起きてから、歯磨き、化粧を経て完成系まで15分。
夫はシャワー、ヘアセット、毛抜きなど約1時間。（しかも朝トレもする）
さらに、電車の移動時間もルーチンを決めて勉強しているらしい。
熱い心で最短出世を狙って立ち回っている。
あとは、車とバイク、それを購入する為の貯金にも命をかけている。
（その代わり、他はポンコｔ・・・）
私はかなりのめんどくさがりだが、
ここまで差をつけられると、自分の人生がペラペラに感じる。
私の二の腕もペラペラ。
いや、私は一生懸命家庭を守っている。
（と言い聞かせる）
だって、夫が色んな事に打ち込めるのは、私がサポートしているおかげ！
（と言い聞かせる）
ですよね？
自分らしいって？
毎日無理せず過ごせていますか？
皆様、お疲れ様です。
ゆみっしです。
自己紹介でも述べたのですが、
妹にも「お姉ちゃんは根明よな」と言われるし、
夫にも「人生楽しそうでいいな（鼻で笑う）」と言われるし、
私は自分でもふざけた人間という認識があります。
（もちろんですが、悩むことも、落ち込むこともあります）
「自分で自分の機嫌をとる」とか「小さな幸せを見つける」とか、
そんな器用なことはできないつもりですが、
毎日割と楽しく過ごしているような気もしなくはない。
私は子供の頃、転校を2回経験している。
その事を会社に入ってすぐの飲み会で話すと、
「転校が多いとぐれるらしいよ～」と言われたことがあり、
なんとなくその言葉は忘れられない。
私は子供ながらに、
コミュニティが変わる度に意識的に自分のキャラクターを変えてきた。
まず、小学校に入ってからは勉強・行事において真面目でやっていたからか、
何となく周りからすごく褒められた。
（今思えばみんな褒められていたかもしれない）
《あれ？私ってそんなにすごい？》
そこで小学校3年生で転校した先の学校では、
前の学校での褒めらた実績？を元に、
かなり調子に乗ったキャラクターでスタート。
行事ではかなり前のめり、前に立ってリーダー気取り。
掃除をさぼる男子を率先して注意する。
《みんな、もっとちゃんとやろうよ！ね、先生。》
中学校に入ってからは強者が多く、鼻をへし折られた。
何をやっても特に目立ちもせず、空回りが多かった。痛いキャラ。
《なんか恥ずかしい》
そこで中学校2年生で転校した先では、
大人しくおしとやかに、目立たないように努めた。
ここでのキャラ変は、自分でも大成功。なんかモテた（笑）
ただ、本当の自分が分からなくなり、
そのまま高校を卒業するまで居心地が悪い記憶しかない・・・
《もどかしい、誰も自分をわかってくれない・・・》
↑ただの思春期かも。
そして大学へ。
昔の少しおせっかいな自分も出しつつ、
場をわきまえて大人しくすることもできるようになった自分。
今までの自分を誰も知らないし、すごくやりやすかった。
でもちょっとバカだった。
↑転校のせいにしている。
大学の後半と新入社員の頃は、
バカを治したく、できるだけ立ち止まって勉強した。
資格だけではなく、仕事が早い人・話がうまい人を見て学んだり、
事の成り立ちを調べてみたり。
《少しだけ知恵がついたような・・》
転校の経験が活かせたのかは分からないが、
今は、どこのコミュニティでもまぁまぁ居心地が良い。
仕事に打ち込める場所もあり、
言いたい事言える相手もいて、
一緒にバカ騒ぎできる相手もいる。
全部自分だけど、
その場所によって出すキャラクターを変えているというか。
演技をしている訳ではないから、疲れることもない。
こんな事を考えたのは、
会社でらしくないキャラクターで無理している夫を見ているから・・・
（そこは頑張りたいらしい・・それも夫らしいのか・・）
息子を出産して、持って生まれた個性は人それぞれと感じる。
同じ親に育てられた妹と私も、性格は全く違う。
誰かを見て「あの人のようになりたい」とか思ってしまうけど、
自分の性格を受入れて、
なるべく自分らしくいる時間を長くとれるといいなと思う。
息子も大きくなっていっぱい悩むだろうな・・
少しでもヒントを与えられる親になりたい。
今日もお疲れ様です。
夫に感謝したくなる金曜日。
週末が待ち遠しかった皆様、お疲れ様です。
ゆみっしです。
金曜日は嬉しくて、アレクサに今日何曜日？って聞くのが恒例。
育休に入るまで知らなかった。
会社員と同じように金曜日が待ち遠しいこと。
土日、家に夫がいる安心感はすごい。
平日は赤ちゃんと2人きり。
自分がしんどくてもお世話は絶対にしなければいけない。
何かあったら私1人で対応しなければいけない。
どうしても気を張ってしまう。
「ゆっくりお風呂入ってきていいよ」
「ご飯はテイクアウトにしよう」
「好きなデザート買っていいよ」
そう言ってくれるだけで素敵な週末になりそうな気がする。
（実際は、土日は私がお世話する人《一人》増えるし、
ゆっくりしていいよと言いながら《一人》でお昼寝1時間するし、
離乳食俺がやるよと言いながら準備は私が・・・おっと。）
もしも私一人で息子を育てなければならない状況になったら・・
と思うだけで不安で仕方ない。
色々思うことがあるのは「今日」は置いといて、
不器用な夫が私に気を遣ってくれているのだけは感じる。
夫はほぼ毎日残業で帰りも遅く、へとへとなはず。
私も残業ない日でも疲れきっていたから分かる。
（それでも私は帰ってからご飯作って洗濯してたけど夫は・・・おっと。）
でも、今日の息子の様子しか話題がない私の話に、
一応、きちんとリアクション、笑って聞いてくれる。
その気持ちにはひとまず感謝したい。
（あとはもう少し行動の方を・・・おっと。）
今日は夫が帰ってきたら、
「一週間お疲れ様でした」と言おう。
そして一緒にスマブラでもしよう。
今日生きている誰もが大変だと思う。
本日もお疲れさまでした。
良い週末を。
【生後9か月】息子かわいいぃぃ。
本日も赤さんのお相手をされているママさん、パパさん、お疲れ様です。
ゆみっしです。
OLのブログながら、もっぱら育児の話題ばっかりです。
最近、同世代（月齢が同じ赤ちゃん）と比べて、
少し遅めに動き出した息子。
右斜め後ろのおもちゃを取ろうと、無理な姿勢でぷるぷる。
バランスを崩して、ごろん。
あーーそれはあかんやつ！←スリッパ
ちょっと目が離せず、何となく母は疲弊気味です。
それでも、ふと、かわいい。
ふいに見せる笑顔。
もう起きたか・・スキンケア途中で寝室に迎えに行った時のにっこり。
日中、目が合った時のにっこり。
え？ここに天使がいるよね？
横顔。
ほっぺ、はみでてるやん・・・触らせろっ。
声。
「あった」「あたあた」←もっぱらこれ。
この声は撮っておきたい。
ぎゅーってにぎってる手。
クリームパン・・・そんなににぎらなくても大丈夫よ。
一生懸命生きてるんやな。
彼氏感出してくる。
目覚めたら隣で照れ笑い。母の頬をなでてくる。照れるわ！
切り替えの早さ。
さっきまで泣いてたのに、抱っこした瞬間、「スン」ってすまし顔。
ちょっ（笑）笑ってしまう。
大爆笑。
え？今なにが面白かった？この顔？この声？
もう一度笑って？
くしゃみの失敗。
可愛い声ではぁっー！って言うだけ。やばすぎる。
うん。母がんばれそう。
赤ちゃんってこんなに可愛かったんか。
姪っ子とか、友人の子供にもよく会いに行ってたつもりやったけど、
全然知らなかった。
こんな経験ができて、母にしてくれた息子に感謝。
本当に可愛いよ。
大変やけど（涙）
本日もお疲れさまでした。おやすみなさい。
マットの洗濯めんどくさくない？
本日もお洗濯を干したり畳んだりされている皆様、お疲れ様です。
ゆみっしです。
地味に嫌な家事の1つに、《マットの洗濯》ありませんか？
うちには、お風呂、洗面所、トイレ、キッチンの4つのマットがあります。
問題はキッチンマット。
全長220ｃｍもあり、洗濯機に入れづらい、乾きづらい、裏面のすべり止めのせいで干しにくい。
特に乾きづらいのがもう・・・
うちは、ほぼドラム洗濯機の乾燥機でざっと済ますタイプですが、
キッチンマットだけいつまでも片付かない・・・もやもや。
そして、ついに導入したのがこのキッチンマット。
↓
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正直、試しに・・という感じで購入してみましたが、いい。
料理中に落ちるカス（小麦粉ふぁさーとか、ねぎとか・・）も取りやすく、
調味料が飛んでも、ウエットティッシュなどで拭けばいいので、ラク。
買ったものは《アイボリーダイヤ》デザインも良くて、ふかふか。
（ちょっと汚れ目立つよ！）
週末の洗濯機を回す回数も減った！？
また1つ「めんどくさい」が解決して自己満足してます。
本日もお疲れ様でした。
私流、赤ちゃんと2人きりの過ごし方。
赤ちゃんと2人きりで頑張っているママさんパパさん、お疲れ様です。
ゆみっしです。
タイトルで「私流」といいつつ日々手探りです。すみません。
私の息子は現在生後8か月と3週間ほど。
平日は基本的に息子と2人きりで、何したらいいんだろう・・
息子が生まれてから私の課題の1つでした。
1日中かまってあげないと・・と思うと大変ですよね？
そこで最近まとまってきた「私流、赤ちゃんとの過ごし方」がこちら。
基本的に守りたいポイントは、この3つだけ。
1．衣食住のお世話はしっかりと
2．安全の確保
3．愛情を伝える
月齢にあった食事や着替えはもちろん、危険な行動がないか、体調の変化がないか、近くにいて様子を見ます。そして1日に何回かでも、ハグして「大好きよ～」と伝える時間を取ります。
あとは、お互い自由時間でいいのではないでしょうか（笑）
ですが、あと1つ必要なことがあります。
遊びのお手伝いです。
「遊び」とは赤ちゃんにとっては「学び」だと、何かで読んだことがあります。
確かに、おもちゃを手に取って真剣な顔をしている息子を見ていると、
学者のように見えます。
なので私は、遊び（＝学び）のお手伝いをするため、
色んな素材、色、音、そして母の表情や声を教材として差し出します。
我が家のおもちゃ（＝教材）リスト
・月齢にあった市販のおもちゃ、絵本、おしゃぶり
・家にあるもの
ガーゼ、タオル、使い終わったウエットティッシュの袋
もう使わないリモコン、もう使わないスマホ
お菓子の箱、余っているジョイントマットの端、プラスチック食器
タグのついた服、クッション
・母
話しかける、笑顔、変顔、赤ちゃんの声真似、ふーっと風を送る
歌う、リズムをとる、大声、小声、着ている服についた紐・リボン・刺繍
手、足、くすぐる、高い高い、抱っこ
・お散歩、ルームツアー
※清潔に、また誤飲や鋭利でケガをしそうなものには注意が必要です。
あとは、賛否ありますがyoutubeも全然いいと思っています！
東大赤ちゃんラボ監修「シナぷしゅ」はすごいです。
息子も大爆笑、こんな音や動きが好きなんだと母も勉強になります。
つけっぱなしは好きではないですが、ここぞという時に頼りになります。
そして間を持たせる工夫はこちら。
・おもちゃ（＝教材）は小出しに・・・
1つずつの方が遊び（＝学び）もはかどりますよね。
・ごきげんな時は動かさない
少しでも態勢が変わると不機嫌になったりしませんか？
特に何かに集中している時は、食事の時間でも気長に待ちます。
・お世話の時間はゆっくりと
この時間も母と子の大事な時間かと・・
・家事や用事は抱っこ紐で一緒に
お昼寝の時間に家事をされる方も多いと思いますが、
いつ起きるかも分からないし、母も休めないですよね・・・
きっと家事を観察するのも、学びの教材に！
息子の一人遊びの時間は好きなことしています。
Amazonプライム、料理、断捨離、メルカリ出品、スマホ、パソコンなどなど。
でも息子がかまってほしそうな時は全力で。
私もここぞとばかり息子を愛でます。
でも何をしてもダメな日ありますよね・・・
そんな時はやけになりますが、また明日頑張りましょう・・・
本日もお疲れ様でした。
【生後8ヶ月】1日スケジュール見直し／夜泣きが減った！？
夜泣きで寝不足のママさんパパさん、お疲れ様です。
ゆみっしです。
現在8か月と3週間ほどの息子。
寝返りが頻繁になった7か月頃から、夜中に何度も起きるように・・・
30分〜2時間ごと。え？新生児？ってくらい。
ちょっとしたきっかけですぐに起きてしまい、
授乳や抱っこをしてもなかなか寝ない・・・なんでーー！と叫びたくなる。
連日の夜勤に母はもう限界・・・
これはまずいなと、夜泣きや寝かしつけについて調べているうちに、
以下3点を見直してみることに。
1．朝は早めに起こす
2．お昼寝を減らす
3．夜は早く寝かす
それまで、朝は10時まで寝ている日があったり、
お昼寝は3～4回、夜は就寝が21時を過ぎる日もあったり、ばらばらでした。
見直し後、現在のスケジュール
7：00 起床＆授乳
8：00 離乳食
9：00 お昼寝（1回目）30分ほど
10：00 おもちゃ遊びやお散歩
12：00 お昼寝（2回目）1時間ほど
13：00 おもちゃ遊び、絵本、抱っこ紐で用事
18：00 お風呂
18：30 離乳食＆ミルク
19：30 就寝
*授乳は、離乳食後や欲しがったタイミングで。
なんと、こちらを実践したその日から、起きても22時までに1～2度。
しかも授乳（添い乳派です！）するとすぐに寝つき、
以降は朝まで起きず、1週間が過ぎました。
え。いい感じやん？
お風呂あがる頃にはすっかり眠そうで、寝る前のミルクは白目です。
どうしても夕方眠くて辛そうな時は、15分だけ抱っこのまま寝かせたりします。
子育てをしてみて感じる事は、正解が分からない。
この方法に効果があったのか、はたまた、ただの赤ちゃんの気分なのか・・・
赤ちゃんの成長はめまぐるしく、またいつ夜泣きが始まるかは予測不可。
こうやって悶々としている間に、
気がつけば悩みの時期も終わり、あっという間に大きくなるらしい。
でも「今」が大変だ・・・
世の中のパパさんママさん毎日お疲れ様です！
